スクロールして眠りにつく
Scrollabyは、iPhoneプラットフォームで利用可能なライフスタイルアプリで、ユーザーがリラックスし、より良い睡眠を得るのを支援することを目的としています。1000以上の音、ストーリー、音楽、瞑想、ビジュアルを提供し、睡眠に特化したコンテンツを幅広く提供しています。
このアプリは、リラクゼーションを促進し、体と心を眠りの準備に整えるためにキュレーションされたコンテンツを提示するために、おなじみのスクロールメカニックを活用しています。HRV Breathing、CBT-I、Progressive Muscle Relaxation、瞑想、自律訓練、およびサイコアコースティック音楽などのテクニックを取り入れることで、Scrollabyは最新の臨床および学術研究を活用して、効果的な睡眠補助を提供しています。
Scrollabyを開くたびに、コンテンツのランダムなフィードで迎えられ、毎回新しい体験ができます。お気に入りのコンテンツを保存したり、「ハート」を付けたりして、自動フェードアウトのための睡眠タイマーを設定したり、リマインダーを有効にしたり、Healthkitの統合を行うことで、健康的な睡眠習慣を確立することができます。
Scrollabyは、ダウンロード時に3日間の無料トライアルを提供し、その後、アプリの機能とコンテンツに継続的にアクセスするための自動更新される月額および年間サブスクリプションオプションを提供しています。サブスクリプションはiTunesアカウントを通じて請求され、自動更新の設定はアカウントの設定で管理することができます。
スクリーンタイムを睡眠時間に変えて、Scrollabyでより安眠を楽しんでください。
